TRENINGSSENTER

Trening for styrke, funksjon og en smertefri hverdag

PRISER

Tren mer - betal mindre!

Belønning for hver treningsøkt

Trener du jevnlig blir du belønnet med billigere medlemskap, i tillegg til det viktigste: Helse og overskudd!

Ved 50 utførte treningsøkter reduseres månedsprisen med 50 kroner ut året.

Tilsvarende ved 100 og 150 utførte treningsøkter.
Gjelder ved ord. medlemskap med 12 mnd. binding.
Medlemmet må selv ta kontakt for å få redusert pris.

GRUPPETIMER

BRYNE:
Løping/Spinning - Din fart. Ditt valg. Samme gode treningsøkt.

Kondisjonstrening som utfordrer, motiverer og gir resultater.

Du velger selv om du ønsker å trene på mølle eller sykkel, mens gruppen gjennomfører den samme intervalløkten sammen. Dette gir deg friheten til å velge det som passer kroppen din best, samtidig som du får energien og motivasjonen av å trene i fellesskap.

Timene er tilpasset alle nivåer. Enten målet ditt er å komme i bedre form, øke kapasiteten eller få en treningsøkt som virkelig får pulsen opp, hjelper vi deg med å finne riktig intensitet.

Hos Robust trener du i små grupper med tett oppfølging fra instruktør, slik at du får mest mulig ut av hver eneste økt.

Effektiv kondisjonstrening, god stemning og mestringsfølelse – hver gang!

Styrketrening - Bygg en sterk kropp for livet.

Bli sterkere på en måte som gjør hverdagen enklere og kroppen mer robust.

Timene er variert og du får trent hele kroppen gjennom øvelser som bygger styrke, balanse, stabilitet og utholdenhet. Du blir utfordret, men samtidig tilpasset slik at alle kan delta uansett treningsnivå.

Vi bruker funksjonelle bevegelser som gjør deg sterkere både på trening og i hverdagen. Ingen time er helt lik, noe som skaper variasjon, utvikling og treningsglede.

Her får du faglig veiledning, et inkluderende treningsmiljø og en treningsøkt som både er effektiv og gøy.

Sterkere kropp. Mer energi. Bedre mestring.

SANDNES:
HYROX - Mer enn en treningsøkt. En utfordring du vokser på.

Liker du målrettet trening med høy energi, mestring og fellesskap? Våre HYROX-gruppetimer i Sandnes er for deg som ønsker å bli sterkere, få bedre kondisjon og utfordre deg selv på en effektiv og motiverende måte.

HYROX kombinerer funksjonell styrketrening og utholdenhet i et treningskonsept som passer både nybegynnere og erfarne mosjonister. Timene ledes av dyktige trenere som tilpasser øvelser og intensitet slik at alle kan delta på sitt nivå.

Hos Robust Trening og Fysioterapi får du strukturert trening, tett oppfølging og et inkluderende miljø som gjør det lettere å nå målene dine.